Kare kayan kariya

A lokacin aiwatar da motsa jiki, yana da sauƙi a gare mu mu haifar da ƙwayar tsoka da jijiya saboda ƙari. Lokacin da ƙwayar tsoka da jijiya ta faru, za mu ji zafi. Kodayake motsa jiki yana da kyau ga lafiyarmu, yana nufin motsa jiki da ya dace. Idan ba mu dauki matakan da suka dace ba yayin aiwatarwa, muna iya samun rauni. Matakan kariya zasu goyi baya. Yayin aiwatar da motsa jiki, yana haifar da tsufa da saurin gwiwa da sanya gwiwa a gwiwa, gwiwar hannu da sauran bangarori, don haka ya kamata mu ma muyi amfani da kayan kariya na wasanni don kare tsokoki da kasusuwa yayin aiwatar da motsa jiki.

n01

Mafi raunin da ya shafi jikin mutum shine matsayin haɗin gwiwa, kamar wuyan hannu, gwiwar hannu, kafada, gwiwa, ƙage, ƙafa, baya, wuya da sauransu. Kayan kariya na wasanni an tsara shi musamman dangane da sassa daban-daban na jiki. Dangane da bangaren da kuka ji rauni, zabi kayan kariya masu dacewa da jikin ku. Yawancin na'urori masu kariya ana yin su ne da naɓaɓɓen roba, roba, ƙwayoyin polyester da sauran sunadarai na kayan daban-daban. Suna da fa'idodin juriya da ƙarfi, tauri, taɓawa mai kyau da iska mai kyau. Suna taimaka sihiri buckles to tambaya matsa lamba da kuma fix, inganta zaman lafiyar da gidajen abinci da kuma tsokoki, da kiyaye su a cikin dace danniya iyaka, da kuma kare gidajen abinci a lokacin motsa jiki. Tsokoki ba zai lalata ta da matsanancin motsawa ko shimfiɗa mai fadi ba.

n01

Kyakkyawan aiwatar da kariya dole ne ya kasance yana da halaye masu zuwa.
Kariya da maidowa: Wannan kuma shine mafi mahimmancin amfani da na'urori masu kariya. Canjin matsin lamba na na'urori masu kariya zuwa tsokoki na matsin lamba na iya rage ciwo, inganta haɓaka metabolism da haɓaka kwanciyar hankali na gidajen abinci. Hakanan yana da kyakkyawar tasiri na gyara ga sassan da suka ji rauni kuma yana hana sake rauni. Kayan masana'anta masu laushi suna ɗaukar keɓaɓɓun kayan saƙa tare da ductility na musamman da ingantacciyar iska, za su iya samar da matsin lamba tare da tasirin likita. Zai iya fitar da danshi da sauri, wanda yake da matukar mahimmanci don murmurewa.
Compressibility da Goyan baya: Kayan kariya na wasan motsa jiki yana da ƙirar ƙwararraki, yana dacewa da tsarin ƙira na ɓangaren kariya. Yana aiki tare da sikeli da sihiri mai daidaitawa na na'urar kariya, yana inganta ƙarfi da kwanciyar hankali na ƙwayar da aka ɗora yayin da ba rasa aikin kariya ba, yana kuma tabbatar da cewa suturar suturar tana da sassauƙa mai kyau. Dingara zanen gado mai sauƙin ƙarfe ga wasu na'urori masu kariya waɗanda ke buƙatar karɓar kariya ta musamman don ƙarfafa goyon baya na iya taimakawa ci gaba da kwanciyar hankali da aikin ɗaukar bugun haɗin gwiwa yayin motsawa akai-akai na sassan kariya. Rage yiwuwar rauni saboda rashin iya aiki ko yawan kiba. Gaba ɗaya kwanciyar hankali mai ruɗi da kyakkyawan aiki yana ba da kyakkyawan kariya ga ɓangarorin da suka ji rauni da kuma guji halayen raunin sakandare.
Riƙe da moye da peraukar iska: maukar zafi shine kiyaye zafin jiki a cikin rashin motsa jiki daga sauƙaƙe, saboda sassan da ke buƙatar kariyar ba su da haɗari kuma ana iya dawo da su lafiya. A lokaci guda, muna kuma buƙatar tabbatar da yanayin iska, saboda motsa jiki yana daɗaɗa da gumi, ingantacciyar iska, don cewa za a iya sauke gumi cikin sauri, saboda ɓangaren kunshin zai iya bushewa da kwanciyar hankali. Kyakkyawan kayan kariya ba kawai yana da sakamako mai kyau na ɗumi ba, har ila yau, yana iya kiyaye danshi ta ƙasa daga asarar ɗumbin ruwa. Sakamakon rufin zafi shine matakin farko, wanda zai iya sanya ku cikin kyakkyawan yanayi a wasanni kuma yafi kwanciyar hankali a murmurewa.


Lokacin aikawa: Jun-17-2020